はじめて健康生活を使う人が知っておきたい6つのルール

健康生活
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健康生活 俺より強い奴に、会いに行く

数日ぶりに自宅に帰ってみると届いていたもの 
日本健康マスター検定(エキスパート)の合格通知と認定証。 昨年司会をした機能性表示食品フォーラムで、この検定を行っている日本健康生活推進協会の大谷泰夫理事長とご一緒したご縁で受けました。 食事、運動、ロコモ、フレイル(虚弱)、女性の健康、お口の健康…などなど、これまで司会をしてきたフォーラムで取り上げた内容ばかりだったので、頭の整理をするのに役立ちました もう一つ届いていた嬉しいもの  娘momoの入学のお祝いに、私にもお揃いでプレゼントしていただきました富士宮で夫婦ともども大変お世話になったOさん、本当にありがとうございます協議の結果、上がmomo、下が私になりました 

健康生活 ともに輝く明日のために。

足って全体重をのせているのに日頃からケアしている人は少ないのです。足裏は神経の折り返し地点。体の中の様子が現れている箇所なので足をケアすることは、健康維持にも繋がります。足裏は角質層の厚い部分。足裏は全体重を支えて刺激を受けているので、どんどん厚くなってきます。そしてカサカサしてきます。こまめに保湿したりしないとタコやウオノメが出来やすい足裏に・・・・サロンに行かなくても自分でケアしやすい箇所なのでフットブラシで軽く角質除去したり、家にいるときに足の指を開放してやったりするだけでも違ってきます先日つかしんの手もみ庵でフットマッサージとボディケアをしてもらいました(^∇^)足裏のマッサージは好きでいろんな所でうけたりします。受付はスクール卒業生のNくん(店長です)上手な人で!とお願いしてみました(笑)もう一人スクール卒業生のYさんも出てきてくれてお話しましたが、指名で先約があるとのことで、初めて会うスタッフの男性Tさんが担当してくれました。フットはちょうどいた気持ちいい圧加減で上手でした(^◇^)ボディは私の体がカチカチのため、、、もう一押しでした(^o^;)でもとても一生懸命してくれたので、心地良かったです! 足って粗末にされがちですがとても重要なところ定期的にケアしないといけないところです。 自分で出来る範囲はセルフケアで行い、定期的に足ツボマッサージを健康生活のスケジュールに落とし込みたいです。 足裏リフレクソロジー学べます メディカルサポートサロン「ISSUN」/リンパ整体スクール「LUCKトータルセラピーカレッジ」は、美容整顔・リンパドレナージュ・活性リンパセラピスト・小顔調整・フェイシャルエステセラピスト・リンパセラピスト・美容整顔師・リフレクソロジー・深層筋エレクトロリンパ・大阪・梅田・西梅田・福島区・北区・淀川区・西淀川区・平野区・天王寺区・柏原市・京都市・大津市・奈良市・豊中市・枚方市・池田市・箕面市・伊丹市・川西市・尼崎市・芦屋市・西宮市・神戸市・姫路市・加古川市・明石市・東灘区・灘区・茨木市・高槻市・泉南郡・泉佐野市・堺市・浪速区・豊能郡・宝塚市などや、遠方は沖縄・福井・秋田・東京・岡山・広島・島根・香川・高知・徳島・愛媛・香川・滋賀・福岡・佐賀、海外はアメリカ・中国・韓国・シンガポール・ロシアからもスクールやサロンに来て頂いてます。ありがとうございます!http://issun-ashiya.jp/ 

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