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7時間で覚える健康生活絶対攻略マニュアル

おはようございます??格闘技エクササイズKICK OUTインストラクター&キックボクシング・ムエタイトレーナー、K-1・ムエタイレフェリーの岡田敦子です。
実家から桃 とスイカ が届きました 贅沢にまるかじりしたり、今朝はスムージーにしました。
桃、バナナ、りんご、小松菜
あーーーおいしヾ(≧∀≦*)ノ〃

昨日は久しぶりにタイ料理食べました?美味しかった
先週腰痛めて一週間かなり安静にしていたので、だいぶよくなりました。今日もがんばろ!!

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関東での養成コースは2019年1月?3月です。
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大学生が陥りがちな健康生活関連問題

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