健康生活なんて怖くない!

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健康生活に重大な脆弱性を発見

ヘイ!ガイズ!👋
かおるがMr.インクレディブルの悪役シンドロームにしか見えない46代北川です!

やばくないすか!?!?

「Mr.インクレディブルいじめないで!!」って思ってた人、かおるはシンドロームじゃないです、人違いです🙅‍♂️

毎日トレーニング健康生活ということで本日もトレを紹介して行くんですけども〜〜
本日紹介するトレはこちら!!

デン!!
今まで全部晴れトレかつ毎回約40人が参加する超大人気トレの木トレさんに行ってまいりました〜〜!!!

(注:写真は全盛期のものです)

トレ始めま〜〜すという号令とともにランニングが始まったんですけども〜〜🎉

チョメメーイ!
なんと一男2人とシンドロームが運んでくれました!ありがとう!!😈😈😈

ランニング後柔軟を終えたあとは、、、

木トレトレ幹ゆきひろの指示でダイナミックストレッチいっっちゃいやしょう!!

守りたい、この笑顔。
今週のダイナミックストレッチはランジや、ステッピングジャンプ(足裏全体で遠く高く飛ぶ)などをしたんですけども〜〜!!

ゆきひろさん、簡単すぎるよ〜〜と言わんばかりに、みんなおもいおもいのストレッチをしていました!!👇👇👇

(左からにゃんにゃんポーズ、ステッピングジャンプ、フロントランジ)

続いて列対抗ぐるぐるストックリレーの方はというと、

三半規管赤ちゃんのみくが三女らしからぬ姿に
それはまるで高田馬場駅前のロータリーで酔い潰れる若者たちのような光景でした。
                    ↑友達が酔いつぶれてるのにめっちゃ笑顔
そんなこんなでトレ終了です!!大変楽しくからだを動かせました🙏🙏

その後のジュージャンはというと、、、、

オゴリーメンがよしひとに決まったということで、みんなメシウマな状態でそれぞれのアフターへ!!
花井、我那覇と行くジャイガネーシャ🍛
関、名塚と行くパスタの女王🍝
北川と行く酒井精肉店(メンテナンス中により天一坊)🍜
石田と行く立ち食い寿司 うおがし🍣

大谷と行く三歩一🍜

本日の木トレは30人弱でした。僕は40人超えの木トレがもう一度見たいんです!!!!今まで木トレだった人も初めての人もこのブログを見て面白いと思ったら木トレ来てください!🤗🤗🤗🤗

それではさようなら👋

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皆様コメント感謝。眠たくなってるのに遅く寝させる訳にもいかず、本日も20時前に就寝。
そしてこの時間にグズっていますが、とりあえずポンポンしてます。
たくさんのアドバイス通りとりあえず健康生活続行でいきます。
さて、夏。
まだですが、もう夏。暑い。
朝でこんなに汗かいてる息子。もう四六時中かいている。
これは良くないと思い、とりあえず早めに扇風機を出す。
出した瞬間から敵視。
鼻水吸う機械同様もしかしたら自分にとってよくない存在かもしれない。
これは危険だ。彼はそう考えた。
そして得体の知れないものに決して近づかない。
彼のいいところである。
どんどん離れていき
結局

真反対から敵を偵察。
とてつもなく邪魔な存在だけども母の足の間からだと安心して見れるようです。
ただ……
さすがに邪魔やわ。どこうか。

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