健康生活 シンプルをあなたに

健康生活
Pocket

健康生活大応援サイト♪

みなさん こんにちは。 台風、、、、凄かったですね。 風の音が凄くて、眠れず起きてました。 おおのです。
何だか「平成最後の夏」は、予想外な事ばかり起きますね。  色々と用心です。。。

さてさて、
最近「平成最後の○○」と良く聞きますし、見ます。
元号が変わったら「○○最初の~」とかになるんですかね?! では、流行りにのり………
平成最後の
下鴨神社で行われた「みたらし まつり」に行って来ました。
別名「足つけ神事」
去年、健康に過ごせたお礼と
今年の
無病息災を願ってきました。 湧き水の冷たさに「ひゃー」って感じでした。
昼間の暑さを忘れる冷たさでしたが………
冷たすぎて何度か水の中から 足を出してました(笑) 無病息災………願うだけではなく、自分でも 意識しながら日々過ごしていきたいです。
まだまだ猛暑日が続きますので、無理しない範囲で
がんばりましょう。
よろしくお願いします

おおのくみ
  「タニタ食堂」や「体脂肪計」で有名なあのタニタが提供する女性専用のフィットネスクラブで健康生活、始めませんか?1回たったの30分、営業時間内予約不要の簡単フィットネス! 住所 京都府城陽平川室木85イズミヤ大久保店2階
営業時間平日 10:00~20:00(12:30~14:00CLOSE)土曜 10:00~14:00休業日 日曜・祝日電話番号 0774-57-5100ホームページ http://www.fitsme.jp/お気軽にお問合せください!!  ♡祝♡5周年記念キャンペーン!! 特典① 入会金が75%offの 2,700円 特典② フィッツミーオリジナルマフラータオルプレゼント!   フィッツミーってどんなとこ・・・ 続けられるか不安だな・・・ ちょっと試してみたいな・・・  そんなアナタに お試し会実施中 見学だけでも大歓迎です さらに今なら「紹介キャンペーン」「のりかえ応援企画」 も 同時開催中~    まずはお電話にてお気軽にご予約ください  

オバマ氏もビックリ!?健康生活♪

手術が無事に終わり15日目
本日退院でございます

まぁ、術後の追加修行があるので、4月4日からはまた1週間入院しちゃうんですけど、久しぶりの外の世界
退院には母親と、母の再婚相手の方が車でお迎えに来てくれて、帰りにマリー念願のボロネーゼを食べて帰りました
病院食にはなかったコクのある濃い味付けボロネーゼが濃い味付けなんじゃなくて、病院食ってほとんど味がないのよね
はっきりとした味のドレッシングがかかったサラダ

美味しくて楽しくて
最高
そして何よりも、自分で食べたい物を決められるのがいいデスネ
心配だった病院外での自己導尿はコンビニのトイレでちゃちゃっと済ませる事ができました

床が汚れてないトイレなら、なんとかイケル!と思いましたね
カテーテルを洗う時、持って外に出るのが嫌だったのでペットボトルの水を使って、個室の中で洗っちゃいました飲料水以外に、小さめペットボトルに水を入れて洗浄用に持ち歩くのもいいな、と思いました友達が一緒の時とか、嫌じゃん?ぜったいに「何それ?」って聞かれるしw
無事に帰宅し、入院中に録画しておいたお気に入りテレビ番組をじっくり見ます

早寝早起きの健康生活も、ちょっとだけ崩れそうですけど

しかし病院内では元気なつもりでしたが、いざ外に出ると、自分の体力のなさを実感しました。
まず、どうしても歩く時に前かがみになってしまう 
そして、歩くのが遅い70代の親より歩くのが遅かったです
お腹の傷を意識して歩くので、どうしても強気にサッサと歩く事が出来ません。でも、頑張らねば

ほんのちょっとの退院生活ですが、出来るだけ動いてみようと思います

関連記事