心の健康いろいろ試したい!

心の健康
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人間やめますか、心の健康やめますか

こんばんは❗心身を笑顔にするPeaceYOGAのmisakiです

✨✨✨わぁい✨✨✨

toshi先生の「5エレメンツyoga」のワークショップに参加させていただきました☺




5大元素の自然の法則を代弁したyogaで
「陰陽五行」を心身の健康に取り入れている
わたしは、このワークショップを知ったときに
ワクワクが止まらなくて
早くtoshi先生に会いたかった❗

セドナの地を踏むのが夢の1つなのですが、
アリゾナ州にあるセドナという聖地は、
地球上のボルテックスが集まるパワースポットで
アーティストやスピリチュアルな人たちが訪れ、
自然のエネルギーをいただいています。
わたしがセドナに憧れを抱く理由は、
この"five elements"がすべてそろう土地だからです✨
今日toshi先生にお会いして
未来へのワクワクが増えました✨

「40歳でヨガ教室を開こう」

と決めていたことが、34歳できっかけを与えられ
歩みだしたPeaceYOGA

生徒さんに支えられ、
ほのぼのと4年が経ちました
「40歳を目前に階段を昇りたい、
誰かに会わないと」
と、イメージしていたとおりに
出逢いを与えていただき感謝でいっぱいです。

「ヨガとは…」
心身の調和✨✨

自然との調和✨

心身を自然な状態に導いていく✨
多くの方と成長し心身が自然との調和を感じれる
まだまだまだまだ学び続けれるヨガとの出逢いがありがたく幸せです✨
きっとみんな変われるし変わらなくて良いし自然な状態にもどれるということ
ありがとうございました❤
出張ヨガレッスン
学校、病院、会社、介護、自宅等💓お気軽にご相談ください(*´∀`)
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心の健康と戦う日

キャンセルが発生したため、ご案内可能です
春間近薄着になる前に…バストラインのお悩みをお持ちのママ必見ですよー・ ・ ・ ・
みなさん、こんにちはママの楽しいを応援するプレシャスネットの今井です ママも自信の持てるバストラインを 新企画「~バストの悩みを解決!ママのためのバストエクササイズ&下着の知識ミニ講座〜」開催のお知らせです妊娠・出産を経験した私たちの身体は日々めまぐるしく変化自分のためのケアまでは、なかなか手が回らない日々 その中で、特に…私が気になっているのは、バスト回りの変化です 妊娠、出産後のバストアップに喜んだのも束の間…あれは幻だったのかブラトップでゆる~く過ごしていたら、お肉はどこに逃げた卒乳後のバストの下垂…こんなはずじゃなかったのにと悲しい気分に みなさんもそんな経験やバストのお悩みは、ありませんか? また、正しいバストサイズの計測方法やバストケアを知りたい現在つけている下着に違和感を感じている方(左右差がある、浮いてくる、ズレるなど)にもぜひ参加していただきたい講座です  ・ ・ ・ ・ ・ ・ 産前のブラ、サイズが合わなくなった…ということも珍しくはありませんよね。 出産後は、毎日ブラトップという方も多いのではないでしょうか? でもちょっと待って  下着の締め付けが苦しくて…  でもそれは、下着があなたのバストにフィットする形でなかったり、サイズが合っていないだけかもしれませんよ 本当はバスト部分にあるはずのお肉が背中やお腹に流れると…胸を支えるクーパー靭帯が伸びてしまうと… どうなってしまうでしょうか   また、バストについての悩みはあるけれど、子どももいるし、なかなかお店には行けないよ…専門家やアドバイザーに相談できる機会・きっかけがないどうにかしたい気持ちはあるけれど、どんなケアを始めればいいかわからない など、まぁいっかと、そのままなんとなく過ごしていませんか? 今回の新企画イベントは、そんなバストでお悩みのママたち。また、これからバストが大きく変化する妊娠・出産・授乳期を迎えるママたちに向けた新講座です エクササイズのプロによるバストケアレッスンもちろん子連れOK子どもと同じ空間で無理のないバストケアを学ぼう正しい下着の付け方って意外と知らない自分でできるサイズの測り方講座今まで数千人のフィッティングを経験幅広いブランドのブラに詳しいプロのフィッティングアドバイザーに普段は聞けない悩みや疑問を聞いてみよう 恥ずかしがらなくて大丈夫当日は、子育て中のママ同士、一緒に楽しみながらバストケアについて学んでみましょう 【当日の流れ】1.自宅でもできる.バストケアエクササイズ&ストレッチ講座(30分)美軸ライン®︎エクササイズ&ストレッチで美しいバストラインを
プレシャスネット・ママさん必見
ご自宅でもできる簡単なエクササイズ&ストレッチとちょっとしたコツを、都内大手スポーツクラブで大人気の美軸ライン協会®︎白木朋子トレーナーがお教えします普段抱っこが多く、前かがみ姿勢ばかり、首・肩周りのコリがひどいというママにもオススメです 2.フィッティングアドバイザーによる下着の知識ミニ講座(20分程度)バストサイズの計測方法や正しい下着の付け方のレクチャー。お悩みに合わせたブラ選びのポイントや、下着の基礎知識についてお話しさせていただきます。 3.質疑応答タイム(30~40分程度)みなさんのお悩みをもとに下着のプロ(セミオーダー下着メーカー FITTIN様 )がバストの悩みにアドバイスフィッティングのプロが対応させていただきますので、お気軽にお悩みなどお聞かせください。※申し込みフォームに事前アンケートがございます。バストについてのお悩みや聞いてみたいことを、ぜひ教えてくださいね イベント終了後、 ご参加いただいた皆様にささやかですがプチギフトをご用意しておりますどうぞお楽しみに 【イベント詳細】 ▼開催日時3月9日(金) 10:10~11:40※10:00より受付開始※所要時間は1時間30分程度エクササイズ(30分),下着の知識ミニ講座(20分程度)、その後質疑応答やアドバイスなど(30~40分程度)※12:00完全退室 ▼会場
吉祥寺永谷サンプラザ1階ダンススタジオ   スペース18武蔵野市御殿山1-6-1吉祥寺サンプラザ1階JR中央線吉祥寺駅 徒歩3分
京王井の頭線吉祥寺駅 徒歩3分 ▼参加費1500円 ▼定員12名定員に達し次第締め切らせていただきます。男性のご参加はご遠慮ください ▼当日の服装・持ち物について・当日は、座ったままでエクササイズを行います。大量の汗を掻く程の動きは行いませんが、上半身を動かしやすい服装でお越しください。・ヨガマット(バスタオルでも代用可)が必要な方は、ご持参ください。 ▼お申込みはこちらからhttps://ws.formzu.net/fgen/S89888373/ ・ ・ ・ ・ ・ ・【エクササイズ講師】白木朋子<資格>
美軸ライン®︎エクササイズ
ストレッチ
オロフェイシャル
バレトン
クラシックバレエ 幼少の頃からクラシックバレエを続け、昭和音楽大学バレエコースを卒業教授法、解剖学などを学ぶ。自身の結婚・出産などを経て、心身の健康の重要性を感じフィットネスインストラクターとしても活動を開始。現在、大手スポーツクラブ多数契約企業フィットネスなども行う。 ・ ・ ・ ・ ・ ・【フィッティングアドバイザー】フィッティン株式会社 本間佑史子FITTIN(フィッティン)代表。大手下着ブランドでのフィッティングアドバイザーの経験と、多くのブラ・女性の身体計測分析をした経験があり、お客様の特徴とお悩みに合わせたブラのアドバイスが得意です。「体に不自然なラインを定着させない」「しっかりホールドして揺らさない」ことで、数年後のバストの形は大幅に変わってきます。お客様によりフィットしたブラの着用感を、ぜひ実感しにいらしてください! フィッティン株式会社 今村有沙以前は大手下着ブランドでフィッティングアドバイザーとして勤務。ブランドを問わず幅広いブラの特徴や種類も把握しています。バストのお悩みは様々で、なかなか話しづらいことや疑問も多いと思います。バストの悩みを解消するためには、まず正しいサイズと自分の体型やバストの形に合った下着を着用することが大切です。正しいサイズを把握し、エクササイズで下垂に負けない・美バストを目指しましょう! ・ ・ ・ ・ ・ ・ FITTINとは? (FITTINが提供するサービス)  ブラ診断ブラ診断機能では、ユーザーが下着のお悩みや着用感に関するたった4つの質問に答える
けで膨大な商品データから体に正確にフィットするブラジャーを購入できます。 セミオーダーブラ
ブラ診断で答えていただいた情報を元に、FITTINがあなたの体型やバストの悩みに合わせて、ブラジャーの「伸縮性」「ワイヤーの種類」「カップの形・深さ」「バックバンド」などを最適化して、ぴったりのブラパターンをレコメンドします。お好みの着用感を選んでブラをオーダーすることができます。 フィッティングサロンセミオーダーブラ「FITTIN custom line」の フィッティングとオーダーができるサロンです。掲載ブランドの製品も 1点1点 計測・紹介している FITTIN(フィッティン)スタッフだからこそ、 幅広い知識をもって、 お客さま一人ひとりの 体型・バストに合ったブラや、 下着の選び方のアドバイスを致します。 ・ ・ ・ ・ ・ ・   当日はスタッフ今井も参加しますお友達をお誘い合わせのうえ、ぜひご参加くださいね
今年は、美乳・育乳に力を入れて、自信の持てるバストラインを手に入れましょう

では、みなさんにお会い出来るのを楽しみにしています

★キャンセルについて★
キャンセルは前々日までにお願いいたします。前日よりキャンセル料500円を頂いております。キャンセルの場合はお早めにご連絡ください。
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