心の健康で差をつけちゃぉ♪

心の健康
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404 心の健康 Not Found

8月に経験した不測の事態詳しくはコチラ→ポチポチ   いざという時のためにチャッカマンやロウソク、マッチ電池ランタンを用意  なんなら暖を取るため船便段ボールも捨てずにおります  ってことで   停電いつでもこいやー 体制の我が家です!   完璧です!   さて先日、買い物の帰り   家の近所で道路が水浸しになっていました   でも、そこは坂の下  
我が家は坂の上   この水が我が家を襲うことはない なんてラッキーなんだと対岸の火事を眺めておりました 
   アホウアホウ     誰かアホウとよんで!   想像力という人間のみに与えられた神様からの贈り物を(ほんまか?)少しでも働かせていればリスクは回避できたはず    近所で水が溢れる ↓  水道管破裂の疑い  ↓  工事する  ↓  近辺断水     夕方5時そろそろ夕飯にしますよーとみんなで手を洗おうとしたら   出ない水が出ない    前触れに気づいておけばいろいろ対策できたはず   お手洗いにもお風呂にも入れず   無駄なお手洗いを阻止するためビールも我慢   いつ出るか分からない水いつまでたっても出ない水   お手洗い一回に6リットルも使う贅沢さや身体や髪を毎日洗える幸せを ひしひしと感じました(こんな日に限って真夏日)   待てど暮らせど出る気配がないので   次の日も続くようなら スポーツクラブのシャワーを借りることにして寝ることにしました   そして夜中の12時

家全体がゲップしたのか!?と思うくらい
家中の蛇口、水道管が大きな音を出し空気と水が蘇りました    ここで教訓です   断水・停電予告なしにやってくる   適当大国復旧の目処に期待しない   心構えと備蓄はあなたの心身の健康を守ります    そう、夫は日本ではこんなこと絶対あり得ないとブツブツ文句を言いイライラし  ひとり余計なストレスをためておりました  気の毒でした

 
具体的な対策として

断水になる前にガロンウォーターを貯蓄しておくのは当たり前です
濡らしたタオルをジップロックに入れて冷凍しておきましょう
電子レンジでチンするともれなく蒸しタオルになるのでお風呂に入れなくてもカラダがすっきりします
紙皿や使い捨てカトラリーも洗い物不要となるので便利です
断水したらトイレの水タンクに中身の入ったペットボトルか重りになるものを入れましょう

使用水量が少なくて済みます(よく節約番組に出てくるアレです)
私たちは仕事帰りの夫に水の買い出しをお願いし  散歩がてら工事の様子を見学  もったいない水!すくって持ち帰りたかった
汚水だったりして?ヽ( ̄д ̄;)ノ

お正月だよ!心の健康祭り

こんばんは
茨城県鉾田市『宴処東あずま』の
加藤妙子(カトウタエコ)です「食の健康地域社会づくり女性推進会議」
第5弾!!
アロマヨガ教室の開催しましたキットパスアート認定インストラクター
としてもご活躍されている井川ゆう子さん
 (blogはこちらから♪)が代表を務めるこのプロジェクトは
県から助成金が
受けられていてその分いつもより
お安くサービスを受けられちゃう
お得なイベントなのです ■『食の健康地域社会づくり女性推進会議』とは?■ ほこた子育て世代心身の健康づくりネットワーク子育て世代の親子、専業主婦はもちろん
働くママやパパをメインとし
食と健康をキーワードとした活動を実施。その活動を通してママ友・パパ友づくりや
コミュニティづくりを応援いたします。      「食の健康地域社会づくり女性推進会議」
第5弾!!は
アロマヨガ教室今回講師にお呼びするのは(公社)日本アロマテラピー
環境協会認定アロマセラピーインストラクター
ハーブコーディネーター
ヨガインストラクターとして活躍中の 
長洲恵美さん
(blogはこちらから♪)                           井川ゆう子さんが今回使ったアロマの種類や効能をレポートしてくださっているので
詳しくは(こちらから♪)  
 おまかせランチプレート国産若鶏のきのこたっぷり塩麹焼き
あさりと根菜のクラムチャウダー
人参のゴママヨカレー和え
フレッシュサラダ
玉ねぎの甘麹ドレッシング
スパニッシュオムレツ
十六穀米
ミニフルーツポンチ
ほうじ茶、麦茶飲み放題付き今回もプレートには白砂糖使用していません
甘味には甘麹やはちみつやみりん
北海道産のビート糖を使用し
甘みを出しました食の健康地域社会づくり女性推進会議主催のイベントはレッスンお食事含めてなんと2000円で体験できちゃうんです
(鉾田市の方でなくてもOK)
今後のスケジュール是非ご確認ください1/11㈭『フラダンス教室』残り7席
1/16㈫『赤ちゃんともちミニ講座』残り7席
2/9㈮『ZUNBA教室』残り7席
3/24㈮『骨盤ケア教室』残り7席お申し込み方法
井川ゆう子さんが窓口担当してくださってます!

下記フォームより
https://ws.formzu.net/fgen/S38757741/Facebookページhttps://www.facebook.com/syokunokenkou.josei/【キャンセルポリシー】お子さんの急な体調不良があるのは子を持つ親として仕方ないと分かるだけに心苦しいのですが仕入れ、仕込み等準備の都合上キャンセルポリシー設けさせて頂きました。ご理解頂けると嬉しいです。イベント2日前まで・・キャンセル料なしイベント前日・・・・・レッスン料の半額イベント当日・・・・・レッスン料全額お問い合わせ、お申し込みお待ちしております 加藤妙子     

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