心の健康の前にやることチェックリスト

心の健康
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心の健康がこの先生きのこるには

10月に読んだ本の紹介です。境界性パーソナリティ障害関連の本を3冊ほど楽天でまとめて購入したうちの1冊。
以前紹介した「ササッとわかる「境界性パーソナリティ障害」はタイトルの通り、境界性パーソナリティ障害という病気がとても分かりやすく説明されていて、最初の本にピッタリでした。自分の病気のことを理解できたり、カラクリが分かって気分が楽になりました。まだ病気に向き合い始めたばかりの方におすすめの本。  そして、今回の「境界に生きた心子」は境界性パーソナリティ障害(ボーダー/BPD)の女性 ''心子'' の恋人が書いた実話。とても興味深くてあっという間に読み終えました。  この本には始めに以下のような注意文があります。 【ご注意】 ボーダーの方ご本人が拙著を読まれた場合、非常に共感・感動し救われたという方と、フラッシュバックを起こしたり傷ついたりする方の、両極端に分かれるようです。 ボーダーの方の心の健康を守る必要があるので、その点をどうか予めご了解くださるようお願いいたします。  私は共感・感動する方でしたが、内容に傷つく方もきっといるし、不安になって症状が悪化することもありそう。なので、もし読むなら調子の良い時にどうぞ。  ・内容紹介「境界性パーソナリティ障害」(ボーダー/BPD)。僕の付き合っていた女性・心子が抱えていた、現代的を象徴する心の障害です。心子とは甘い蜜月と凄まじい修羅場が、目まぐるしく繰り広げられました。限りなく純真で、千変万化の彼女と一緒に過ごした日々。その波瀾万丈の悲喜劇を描いた、真実のノンフィクションです。全てを焼き尽くすような、微塵の妥協も許さない心子の強烈な愛情。壮絶ながら、ピュアでひたむきなラブストーリーです。    今回の記事には私なりに感じたことなど感想を書きました。ネタバレ?になってしまうかもしれないので内容を知りたくない方は読まないでください。   まず、この本を読んでいて境界性パーソナリティ障害の心子の言動が私にそっくり重なることが多くあります。普通の人から見たら理解できない言動なんだろうけど、感情がコントロールできなくて周りや自分を傷つけるのが本当に同じ。全て重なるわけではなかったけど、ドキっとさせられました。あぁ、彼氏から見たら自分はこんな風に映っているんだなって思えた。この本は恋人の彼目線なので、共感というより本当にハッとすることが多かったです。境界性パーソナリティ障害の彼女、心子に振り回される著者に同情するほどです。そしてこれはラブストーリーなんだけど、悲しい共依存のお話だとも思います。  だから境界性パーソナリティ障害の恋人を持つ方にも是非読んでもらいたいと思う本でした。きっと良い意味でも悪い意味でも著者に共感するんだと思います。多分心子の気持ちは理解できないと思います。この本は境界性パーソナリティ障害を理解する為ではなくて、『こんなカップルがいるんだなぁ』とか、『この病気はやっぱり恐ろしいな』とか、自分たちカップルと比べたりしながら今後のことも冷静に考えられるんじゃないかと思います。結末まで読むと特に今後を考えずにはいられないと思います。  心子は著者の大きな愛情に包まれて安心しながらも、何かのきっかけで怒りや不安に襲われて激しい感情の起伏に苦しむ。最高と最悪、白か黒の世界を行ったり来たり。著者のあんなにも大きな愛が心子には全然伝わらないのがすごく切ないです。そして著者の稲本さんの大きく深い愛情を見ていると、私もそこまでの愛情が欲しいとも思いました。でもきっと私もひどかった時期は大きな愛が注がれていても気づけなかった。実際彼の愛情をうまく受け取ったり信じられなかったから、どんなに無償の愛だったとしても境界性パーソナリティ障害の人は心から安心することができません。  境界性パーソナリティ障害と付き合うには本人も恋人も相当な精神力と体力が必要だと分かります。やっぱり大変な病気なんだな、とも思いました。そして結末について色々と考えさせられると思います。結末がバレますが、私の中で1番心に残った言葉があります。  心子が亡くなったことにホッとした。  今ちょうど手元に本がなくて文章がこのままだったかちゃんと覚えてないのですが、まあ最後のほうにこんな感じの言葉がありました。これは境界性パーソナリティ障害の本人が読んだらすごく衝撃を受けると思う。私は「やっぱり」と思いました。周囲の人は境界性パーソナリティ障害の人が亡くなった後、「やっと解放された」と感じるんだなぁって。  私も彼に「私が死んだら楽になるよ」とか言ってたな。これを読んだあとも調子が悪い時に「私がいなくなったらホッとするんだよ。解放されたと感じるんだよ。本にかいてあった」とか実際に彼に言ってしまったし。彼には「どんな本読んでんだよ」って怒ったけど。   心子が死ぬことは、最初に目次を読んだ時点で分かっていました。『自死』という言葉があったから。自分と同じ境界性パーソナリティ障害の女性がどんな理由でどんな形でなくなってしまうのか、気になってアッと言う間に読み終えたんだと思います。   ただ、この本は2005年出版なので、今ほど病気の情報も治療もなかったみたい。なので著者も「今なら救えたかも」ともいっていました。だから私は今たくさん治療できる病院や情報があることに感謝しなきゃなって思います。心子さんの時代よりもきっと進んでいて治しやすいと思う。   あと著者の稲本さんはずっとブログを書き続けているのもすごい。私が参加しているブログ総合サイト、ブログ村で同じジャンル''境界性パーソナリティ障害''のランキング内にこの「境界に生きた心子」ブログもあります。このブログには3000近く記事があるので全てを読むことはできていませんが、気になる記事だけたまに読んでいます。「境界に生きた心子」の本文から一部を抜粋して、内容を紹介しているので気になったら見てみてください。  境界に生きた心子 Yahoo Bloghttp://blogs.yahoo.co.jp/geg07531  
  境界に生きた心子 [ 稲本雅之 ]   ササッとわかる「境界性パーソナリティ障害」 [ 岡田尊司 ]          保存保存保存保存保存保存保存保存保存保存

僕は、自分の行くべき心の健康を探している。My Life Card

  🐉龍様と共に旅する個人セッションと、メールセッション承ります 🌸毎週火曜日はカフェを貸切でボイジャータロットカフェ!カフェでセッションです♪新宿区中井のベーカリーカフェキュイキュイ 11am〜17pm次回は3月6日です。リューン貴子さん 龍様からのメッセージ 1件1000円ジャスミン ボイジャータロットセッション 20分2000円〜学生割20分1000円〜詳細/お申し込みはこちらです カフェジャスミンでの個人セッションは月、木、金、土、日〜 11am〜19am最終受付 スカイプ/お電話も可能です 90分10000円 120分15000円 詳細/お申し込みはこちらです 🐉龍様と共に旅するメールセッション 5000円です  ボイジャータロットリーディングスクール【カフェジャスミン】の高山和代ジャスミンです!  今朝は〜
  厚切りトーストにたっぷりのバター、
米粉マフィン、
苺🍓、生アーモンド、カカオニブ、
豆乳ヨーグルト、kombucha
豆乳たっぷりの紅茶、
静かな時間〜
整える時間💞    マンツーマンでの熱い基礎講座を2回終えて、思うこと。 (あ、ボイジャータロットの基礎講座です。)  
  自分自身を紐解く事はとても楽しい。
エキサイティングです。
と、
同時に、
 自分があらわになる度にこれが今の真実なんだ!と驚き
いや、ほんとこれやるの?!
こう動くの?!
と、怖さや恐れも
瞬時に出てくるのだ。   たった今を生きる。未来を考えずに今を生きる。  もっともワクワクすることを、能力の限り、結果に拘らずにやりなさい。  バシャールのこの言葉は真実であるからこそ怖い! こわすぎる〜。 武者震いさえするのだ!!   結果に拘らない人生なんてあるの〜!!うそでしょ〜!! って、今までの定説と真逆を生きるこの旅はだから楽しいのだ! 血が騒ぐのだ! 想定外を生きることに目覚めたら 到底 後戻りなどできないのだから〜       この世で一番知りたいのは、知る必要があるのは
自分のこと💞
自分の真実に触れる旅。       本日は11時から毎週火曜日恒例の
【ボイジャータロットカフェ】
11時〜17時
ベーカリーキュイキュイさんを貸し切っての
カフェセッションも、

9月からスタートして
7ヶ月目に入りました!

店主のご厚意にも感謝です💞
本日はリューン貴子さんの
龍様からのメッセージセッションが大人気!
まだ、少しお席があります。ボイジャータロットも
お席があります!お待ちしています^ ^ 

貴子さんのドキドキが伝わってきます  
       今週のカフェジャスミン ○印が個人セッション可能な時間です。 3月6日(火)ボイジャータロットカフェこの日は龍遣いのリューン貴子さんも参加します!!貴方の龍様を観ます!誰にも付いている龍様からのメッセージ デビュー記念1件1000円! 時間はおおよその目安です。 11:00~満🌸11:30~満🌸12:00~満🌸12:30~満🌸13:00~○13:30~○14:00~満🌸14:30~○15:00~満🌸15:30~満🌸 ボイジャータロットセッション高山和代ジャスミン個人セッション20分2000円ホールセルフマンダラ60分6000円 11:00~○11:30~ホールセルフマンダラ60分ご予約済み満🌸12:00~満🌸12:30~○13:00~○13:30~○14:00~○14:30~ホールセルフマンダラ60分ご予約済み満🌸15:00~満🌸15:30~○16:30~○ そのあとはカフェジャスミンでの個人セッション 18時または19時〜◯     3月7日(水)毎週水曜日恒例、出入り自由のオープンデイです3月7日出入り自由のオープンデイ 壱岐・天の河伝説のいろいろシェア会と日々の気づきを語り合う会    3月8日(木)カフェジャスミンで個人セッション 11時〜◯   14時〜◯  16時〜◯ 18時または19時〜◯  3月9日(金)マフィン作成日 ご注文承ります!!そのあとは17時〜○ 19時〜○ 🌸3月10日土曜
10時〜17時 出入り自由のフォローアップ講座を
開校します。
ボイジャータロットをお持ちなら
どなたでも参加できます!3月10日(土)出入り自由のボイジャータロットフォローアップ講座  3月11日(日)カフェジャスミンで個人セッション 11時〜◯   14時〜◯  16時〜◯ 18時または19時〜◯  3月12日(月)カフェジャスミンで個人セッション 11時〜◯   14時〜◯  16時〜◯ 18時または19時〜◯   3月24日と3月25日 宇宙の真理と共に紐解くボイジャータロット基礎講座使いこなすと人生が変わりますよ〜!!このカードを極めたい方、
お待ちしてますよー!!   個人セッションのお申し込みとご予約可能日はこちらからボイジャータロットスペシャルセッション TELでの ご予約は09012031485 上記以外のお日にち・時間以外でもご希望あればメッセージをください!   カフェジャスミン ボイジャータロットスペシャルセッション ボイジャータロットは心の健康法であり元気になる活性法! 新宿区中井にある安心安全の場所 スピリチュアル仲間、宇宙仲間が集うサロンです。西武新宿線大江戸線 中井駅から徒歩8分です。  【ホールセルフマンダラリーディング】90分10000円 120分15000円3ヶ月の自分をセルフプロデュース内側の自分、外側に反映される自分を多角的に観て願いと展望を自らの手で紐解きましょう!!   【徹底的に自分に向き合う個人セッション】 90分 10000円 120分15000円お名前、顔相、ボイジャー数秘、宇宙の真理、インスピレーションとボイジャータロットをメランジェして今のお悩みにじっくり向き合い傾向と対策そして行動を一緒に導きます。     料金は当日お支払いください。場所はカフェジャスミンです。スカイプ、TELの場合は事前振込、お日にちとお時間確定後に振込先をご連絡します。  ご予約時に  【ホールセルフマンダラリーディング】【個人セッション】 どちらのセッションか、と、お日にち、お時間をお選びください     講座などの質問はこちらからどうぞお問い合わせ♪ 現在募集中の講座、イベント 一覧です♩ ジャスミンマフィン教室先行予約   【カフェジャスミン】でLINEを始めました! ご予約、ご質問もお気軽にどうぞ! お得情報など いち早くLINEからもメッセージいたします!💜 

 またはこちらで検索してください💜@aqn3453z   ボイジャータロットリーディングスクール カフェジャスミン ❤️ 募集中の 講座 イベント  ボイジャータロットの基礎講座、
ドバンス講座ともにリクエストを最優先します!ご連絡ください。講座などの質問はこちらからどうぞお問い合わせ♪ 3月4日週末オープンデイ 壱岐・天の河伝説のいろいろシェア会と日々の気づきを語り合う会 3月7日出入り自由のオープンデイ 壱岐・天の河伝説のいろいろシェア会と日々の気づきを語り合う会 3月10日(土)出入り自由のボイジャータロットフォローアップ講座 3月14日出入り自由のオープンデイ 壱岐・天の河伝説のいろいろシェア会と日々の気づきを語り合う会 3月21日オープンデイ アクセスバーズとSS健康法+∞セッション体験会 3月24日と3月25日 宇宙の真理と共に紐解くボイジャータロット基礎講座 3月28日出入り自由のオープンデイ 壱岐・天の川伝説のいろいろと日々の気づきを語り合う会  カードと 解説書を 販売!ショップをご覧ください‼️      カフェジャスミン 身体に優しいジャスミンマフィン 豆腐ガトーショコラ 毎週金曜は米粉マフィンと豆腐ガトーショコラ 抹茶ガトーショコラを作っています  3月3日、10日、17日、24日、31日着 🌸3月3日スペシャルバージョンですイチゴマフィン、バナナシナモンマフィンプレーンマフィン     マフィンご注文はこちら!ジャスミンマフィン 10個セットとガトーショコラ お申し込み  南越谷 クールデシエルさん店頭で土曜日手渡しご希望はこちらCOUR DES CIEL 【クール・デ・シエル】クールデシエル埼玉県越谷市南越谷1-2876-1 サンシティ1F担当 中村まで0489855077                                 

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