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心の健康
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明日、心の健康が滅びるとしたら、今日、何をやるだろう。

前回の続きですーー(´∀`) 今回は幸せの土台の話幸せに疑問が浮かぶ時は見直すといいかも?です 土台が整って幸せってこの図です (画像はお借りしました)   簡単に言うと 食べる・寝る・出す が土台     その上に お金があって その上に愛情がある  人の悩みって 健康・お金・対人関係   下から満たしていくといいよ〜ってことでした  人間の進化的に脳的に 「食べる」は根源  脳は食べると幸せ・快感→ストレスで食べたくなるとか 食べすぎるとか 断食はストレス・苦痛で→苦痛感じたくないから食べる 脳は快楽に弱くて苦痛は×  堀江先生の世界一受けたいかもしれない授業より♡ しかし「不要なのに食べる」 と・・・ 不要なのに食べ続けることありません?お腹空かないけど食べとかなとか   残すの勿体無から〜時間だから〜そこに食べ物があるから・・・無意識に 私 お腹空かないから朝は食べれなくて昼前に空いて夜はだらだら食べるタイプです  不要なのに食べていると体・・・汚れていくそう 胃腸が汚れると幸せを感じにくくなるそう! やばいですねー私 胃腸が非常に疲れている可能性ありそうです(実際 足裏反射区に疲れ感じてます)  体質改善を体現しなくては! と思います。  幸せは見せかけではなく健康という土台が整っていればこそ  体と心の健康が整っていけば お金も整っていき 愛情も感じられたりして って、そんな気がしませんか? 私は実感しています 前作 こちらの本を読んだ時から  血流がすべて解決する   Amazon    体調がよく無いと仕事できないし仕事うまくいかないし  お金も愛も健康も これから食事もうまく整えられますように  その為にもさらにじっくり本を読み込もうと思います!    血流がすべて整う食べ方   Amazon   ランチ会ではワークもあって これが すっごく良かったので次回シェアしますねー♡    足取り軽く楽しい人生に♡ Private salon Belle〜あなたも美人体質へ セラピスト 安芸みゆき サロンHPはこちら♡       読んで美人体質になる♡ 無料メルマガのご登録はこちら⇒ 特別なご案内や美と健康 豆知識お送りしております LINE@もしくは@nox7963u で検索してくださいね♡  北海道 苫小牧市 Private salon Belle   女性の笑顔を応援しています♡ ご予約・お問い合わせはこちら 大人可愛く歳を重ねる♡お役立ち情報配信中  LINE@ ID 「@nox7963u」で検索  ホームページ Facebook instagram   

心の健康を殺したのはマイクロソフト

【腸を専門とする整体と、生菜食のご提案】 腸が元気だと、良い事いっぱい大阪 腸専門整体‹なちゅらるらいふ›の〝ぽっけ〟です。 施術メニュー/お問合せ・ご予約/整腸整体研修制度/3月徳島腸整体ご予約状況/FunLifeの活動/東京コラボセミナー/  こんばんはいつもブログを見てくださりありがとうございます   昨日のハイキングコースのれぽ続きます。   ハヤブサポイントを満喫しほしだ園地内を散策しながら星のブランコを目指すぽっけ達。  少し息も上がり体温も上昇 川の流れる音や心地よい春の風を全身で感じながら   到着です全長280mのびゆーーーーーーんと長い大吊り橋 あべのハルカスの高さに匹敵するほどの長さです  実際行ってみると、その長さに驚きです  さ、さ、渡りましょう 吊り橋から見る景色はまだ茶色い景色でしたが見渡す限り自然いっぱい 新緑の時期がますます楽しみになります   目的を達成したら急にお腹の虫が騒ぎ始め吊り橋付近のベンチで昼食たいむ。ぽっけは、小豆玄米べジおむすびと、味噌玉を。お友達は、お野菜中心のおかずを作ってきてくれました ※FunLIfeハイキングの会でのお昼は「現地で、好きな具材を選んで、にぎって食べる」生菜食ピクニックバージョンを準備しております  お弁当は、ハイキングの醍醐味ですよねさっきまでの疲れを忘れちゃいます    吊り橋も渡ったお腹も満たされた帰りは、吊り橋の下を歩きます。  「ヤッホーーォォ」と、上の橋から可愛い子供の声が聞こえてきました。   「ヤッホーーー」思わず、ぽっけは返します。   「ヤッホーーォォ!」今度はもっと元気な声が響きます。   「ヤッホーーーォォィ」さっきより、全力で返します!  「ヤッホーーォォ」別の声が響きます。   「ヤッホーーーォォィ」もちろん、その声にも全力で返します!  「ヤッホーーォォ」気に入ってくれたのかな?  「ヤッホーーーォォィ」喉が痛くなってきました!  「ヤッホーーォォ」まだするの?「ヤッホーーーォォ」まけるな、ぽっけ!!   「ヤッホーーォォ」   「ヤッホォォ~」ちょっと遠くを演出。   「ヤッホーーォォ」 もう、無理だょ、、、 「ヤッホーーォォ」
ゆるして、、 「ヤッホーーォォ」ゆるして、、 「ヤッホーーォォ」「ヤッホーーーォォィ!」やっぱり、全力で返しました    これも、山だからこそできる楽しみ方ですよね    次に目指したのは、【月の輪滝】  別名を‹金銅滝›と言うそうです。 頑張って歩いて、少し汗もかいた私たちの体を癒やしてくれる涼しさ。しばし、滝の音に耳を傾けます。  11時、私市駅集合から星のブランコと月の輪滝まで行って私市駅まで戻って時刻は、15時半。   4月に予定しているハイキングの会 下見バッチリしかも、めちゃ楽しかったのでこの流れで、決定です     本日も、ありがとうございました   ぽっけからのお知らせです。【FunLifeイベントのご案内】 ☆第4回甘酒でチョコを作る会3月3日(土)18:30~ 満席 ☆第3回素人名人蕎麦打ちの会3月10日(土)18:30~残席僅か ☆第11回豆乳で作るチーズの会3月31日(土)18:30~満席 ☆第5回甘酒でチョコを作る会4月8日(日)13:00~ 満席 ☆セルフ腸もみ講座 腸と脳の関係を知ろう!の会4月下旬予定 詳しくはFun Life FacebookページFunRun部に関してのお問合せは高橋FunRun部長 090–4905–1874までご連絡をお願いいたします。    身体は食べた物から作られます。どんな食べ物で身体の細胞を作るのか。どんな環境(腸)で食べ物を受け入れるのか。  なちゅらるらいふは腸だけを専門に18年。様々な体調に合わせて、お一人様お一人様のライフスタイルに合わせて腸を通じ、体と心の健康をサポートさせて頂いております。排便にトラブルを抱えていたり、体調の事でお悩みの方はお気軽にご相談くださいませ。 便秘・過敏症・肩こり・腰痛・むくみ・冷え・片頭痛・不眠・うつ症状・慢性疲労・アレルギー・花粉症・高血圧・糖尿病・高コレステロール・リウマチ・全身エリテマトーデス・多発性筋症・その他膠原病 etc. 自分が元気な事が、大切な人の幸せに繋がる 腸専門整体 なちゅらるらいふ(南森町)open 月曜~土曜 10:00~18:00close 毎週日曜日℡ 06-6809-3490   なちゅらる整腸協会 認定整腸施術者ご紹介兵庫県整腸セラピーNatural Supple blog滋賀県リンパエステ免疫美容chouette blog徳島県徳島腸整体 Natural Merlin blog徳島県徳島ローフード・徳島腸整体asIam HP大阪府整腸セラピーLabriller blog大阪府腸専門サロンBerry Gut柚木かおる blog なちゅらる整腸協会整腸整体(腸もみ)は、人間本来の自然治癒力を高める事を目的とし、整腸施術により外側から腸の胆力と柔軟さを取り戻し、生菜食による腸内環境を整える事をサポートさせて頂いております。整腸整体養成講座につきましては協会HPよりご覧いただけます。   

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