第壱話 健康生活、襲来

健康生活
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健康生活で差をつけろ

 夏は旅行もそうだけど、地元でもあちこち出歩いています♪
去年は私が出張三昧、そして終わったと同時に出産&産後・・・なので今年の夏休み、ゆっくり娘と向き合える時間は、たっぷり娘時間~~ こちら↓初めての福岡南区の長住まつり  「食べ方」と「出し方」で人生が変わる!実践できる情報で社会を元気に、女性を美しく!一般社団法人日本ファスティングコンシェルジュ協会代表理事の歩見です
食を語れる愛され認定講師を全国に輩出しています。(次回は秋以降募集)
 
出産を機に東京→福岡へ。
場所にとらわれず、子供と家族を最優先に、好きを仕事に生きています。
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■一般社団法人日本ファスティングコンシェルジュ協会
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たかが健康生活

第412号 TLBC健康通信 ----------------------------------- 【ネットNews】

中国の薬漬け「速成鶏」、日本に輸入されている可能性…残留農薬値は中国の自己申告

http://biz-journal.jp/2018/06/post_23806_3.html

必ず読んでください…特に 子どもをお持ちの親御さんは健康にとても重要な内容です

そして 外食が好きな貴女や頻度が多い貴女にも必要な内容です

私は外食する頻度がかなり少なく 外食する際はお店も決めています(^^)

こちらのお店は超お薦めです\(^o^)/

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     《もしかして私は新型栄養失調?》

━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★

おはようございま~す \(^o^)/

ハッキリ申し上げて「栄養失調」が蔓延しています(^^;;
体調が優れない…
そんな貴女は既に「栄養失調」により カラダの機能が低下し 様々なトラブルが起こり出している最中だとます考えられます(>_<)
だけど安心してください(^^)
…何処かで聞いたギャク(笑)
クスリで抑え込まなければ 貴女の体調は ゆっくりではありますが 快復します(^^)
その体調が優れない原因として考えられるのが『食』による栄養不足です(>_<)
その栄養素の中でも 

特に重要なのが【タンパク質】だと言われています
原因が分からない 体調不良こそ 《未病》であり 

そのキーワードが【タンパク質】ではないかと考えています
例えば…

病院で血液検査を受けたケースを想定します

・血清総タンパク(TP)→ 6.5g/dl
・アルブミン → 4.0g/dl
だとしたら
検査会社により基準値に差異がありますが 
基準値内に値が収まっているケースでは 医学的に問題が無いと診断されます(^^;;
ここ とても重要です!
上記の数値は 共に下限ギリギリです(>_<)

TLBCオフィスが取り組んでいる《未病》視点で考えると 

深刻な【タンパク質】不足に陥っていると分析します
私たちのカラダで最も重要な働きをするのが【タンパク質】です(^^)

別名 : プロテイン
プロテインの語源は 古代ギリシャ語「プロテイオス」
意味は 「最も大切なもの」という意味です
私たちのカラダは およそ10万種類の【タンパク質】から構成されているそうです(^^)

研究者はよく数えたなぁ~(^^;;
ご立派(笑)
この【タンパク質】は 20種類のアミノ酸が繋がった物質で 

その中でも9種類は カラダの中で作り出すことができないので 食物から摂らなければ不足します(>_<)

これを〈必須アミノ酸〉といい 不足することで カラダのトラブルを招きます(>_<)
ここでポイントなのが 「必須」という言葉

・必ず要ること
・欠かせない
・必ず用いるべきこと(もの)
・なくてはならない
などの意味があります
〈必須アミノ酸〉以外にもあります…

〈必須脂肪酸〉です
でも 〈必須炭水化物〉や〈必須糖質〉はありません(^^;;
私たちのカラダに欠かせない栄養素となると

【タンパク質】そして『脂質 : 脂肪酸』です
なのに 皆さんは 炭水化物である 「糖質」をやたら食べている(^^;;

・ラーメン
・うどん
・カレー
・丼物
・パン
・甘いもの
・パスタ
・ご飯
そりゃ~体調が優れないでしょう(笑)
体調が優れない人ほど 「運動不足かなぁ」と ボケた考えをしています(笑)
「糖質」中心の食生活を繰り返すと 慢性的に疲れ易くなります(>_<)
そして 太ることにもなります(^^;;
現代人に必要な栄養素は「糖質」じゃなく【タンパク質】です(^^)
では不足することで どんな症状が現れるのかをご覧ください(^^)
・貧血
・感染症(結膜炎/カンジタ膣炎/口内炎など)
・血液の脱水(ドロドロ)
・抹消の痛み
・浮腫み
・代謝低下による肥満
・髪の毛にコシが失くなる
・集中力低下
・思考力低下(考えなくなる)
・肌荒れ
・生理不順(止まる)
・不正出血
・食欲不振
・精神的不安定
・胸のムカムカ
未だ未だあります(^^;;
こんな症状に対して《未病栄養血液検査》では的確に貴女の不足栄養素を指摘出来ます(^^)

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こちらからご確認できます\(^^)/

《未病栄養血液検査》カウンセリングをさせて頂いても

【タンパク質】が足りている方は極々少数です(>_<)
私(柳瀬)は毎年1回は必ず《未病栄養血液検査》で栄養素状態を確認しています(^^)
今年は 先日採血しました…
【タンパク質】の結果は(汗)
血清総タンパク基準値(6.5~8.3)→7.4(^^)
アルブミン 基準値(3.8~5.3)→4.3(^^)

まぁまぁ合格点かな(笑)
2017年~現在までの一年間に取り組んできた事は 

タマゴを一日 3~5個 食べること(笑)
コレステロールが上がるのかを調べました(笑)
カラダを張ってますよ(笑)
2017年6月採血データ
総コレステロール → 224mg/dl
2018年6月採血データ
総コレステロール → 227mg/dl
血液中に於ける【タンパク質】量をキープでき そして 総コレステロールも殆ど上昇せず

…と言うのが人体実験の結果(笑)
タマゴはコレステロールを上げる話は ひと昔前に作られた陰謀説(笑)

じゃありません…

1913年 ロシアでウサギにタマゴを与え 血液を調べたところ 
動脈硬化の原因とされるコレステロール値が上昇した経緯があり 医学に蔓延したという話(^^)
ニホンでも 1981年に一日5~10個のタマゴを5日連続 そして 一日3個を2週間連続で食べて
血中コレステロール値を測っても上がることはなかった研究結果を出していました(^^)

私のケースは 一日3~5個 を 365日連続(笑)
コレステロール値が上がる事もなく 以外の項目も何ら変化はありませんでした(笑)
《未病栄養血液検査》にて 

【タンパク質】が不足しているとカウンセリングされたが タマゴのアレルギーを持っている方には 改めて お話をさせて頂いています(^^)
健康を保つ 重要な栄養素【タンパク質】は

不足することで《新型栄養失調》を作る大きな原因ともなります(>_<)
体調が優れない非常に重要な問題なのです…
【タンパク質】はホルモンの材料にもなるので 

内分泌ホルモンである 性ホルモンやインスリンホルモンなどの生産に影響を与え バランスも崩れ易くなる(>_<)
現代人の体調不良を改善するには「食」を変えることです
その変え方は…
●高タンパク低糖質
…が望ましいと思っています

全ての方に該当するべきものではありませんが 

《未病栄養血液検査》を受けて頂くと ハッキ
と分かります(^^)
カウンセリングをしても 高タンパク低糖質を実行するか否かは貴女次第です(笑)

実行された方は殆ど全てに近い%で体調が快復されています(^^)
《新型栄養失調》じゃないかなぁと感じたら 

今すぐ TLBCオフィスにお問合せ頂くか 若しくは 下記サイトをご参照の上 メールにてご連絡ください
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体調が優れない貴女からのご連絡お待ちしています(^。^)

健康に関する不安なことは 何なりとお申し付けください…お待ちしています(^o^)
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《健康》→《未病》→《病気》(ガン・リウマチなど)

栄養が貴女を《未病》そして《病気》から【健康】に引き戻します
【予防に勝る治療はない】
健康は自分自身のカラダの労わりから始まります…(*^^*)
今日から健康生活を一緒にスタートさせましょう!
本日も素敵な一日をお過ごしください!

Have a wonderful day !(^^)

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【本日のまとめ】

◇もしかし私は新型栄養失調?

◇体調が優れないのは「未病」と思われる

◇血液検査で基準値内ギリギリは「未病」

◇必須アミノ酸や必須脂肪酸はあるが必須炭水化物や必須糖質はない

◇タマゴを食べでコレステロールは上がらない
○♪☆♪○♪☆♪○♪☆♪○♪☆♪○♪☆♪○♪☆♪○♪☆♪ 
 

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