健康生活 ふれあい 信頼 地元とともに
ただ今、滋賀県へ向かっています今日は滋賀県での体験セミナーのお手伝いに
お子ちゃま連れで楽しく向かってますよ体験セミナーはお子ちゃま連れでも参加出来ます
楽しみですね?
ﾟ･*:.｡..｡.:･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:. 兵庫県三木市,カイロプラクティック,カイロ,カイロプラクタ,神戸,明石,小野,西脇,加古川,加東市,多可郡,加古郡,姫路,神戸市西区整体,整骨,マッサージ,癒し,エステ,美容,骨格矯正,小顔,骨盤,矯正,Ｏ脚,Ｘ脚,坐骨神経痛,背骨,頭痛,肩こり,不眠症,うつ病,膝痛,腰痛,ぎっくり腰,冷え性,神経,症状,痛み,骨粗鬆症,骨そしょうしょう,内臓疾患,姿勢,猫背,ねこ背,側湾症,オステオパシー,体幹, トレーニング,ヘッドスパ,ヘッドマッサージ,頭蓋骨,熟睡,睡眠,痩せ,ダイエット身体のこと、健康のこと、美容のこと・・・何でもお気軽にご相談くださいねただ今、無料健康相談 実施中※患者さんのお声
⇒⇒ こちらからホームページ ⇒ ☆☆☆ カイロプラクティックコース 初回 ７，０００円 ⇒ ３,５００円（内容： 問診＋検査＋骨盤矯正＋健康相談）スペシャルコース 初回 １８，０００円 ⇒ ９,０００円（内容： 上記カイロ＋お試しエステ１ヶ所）美容カイロコース 初回 １６，０００円 ⇒ ５,５００円（内容： お試しエステ１ヶ所）
※大好評 お得なモニターコースありますバキバキしない優しい施術です！一度、お試しください
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..o☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
健美骨盤専門店
カイロプラクティック癒美館 三木本院
美容カイロエステサロン ～ソレース～
三木市志染町西自由が丘１丁目４８６－２
［完全予約制］
Tel.0794-68-1177
直通：090-8883-9834
美容カイロ：090-8124-3301
9:00～21:00
★出張OK！
※時間外のお問い合わせは、mail : yubikan2012@zeus.eonet.ne.jp
（※ご予約はお電話にて承っております。お問い合わせはお電話でもメールでもお気軽に）アンチエイジング,美,美肌,美脚,美尻,美ボディ,日本カイロプラクティック連合会,予防医学,根本療法,レスベラトロール,全国健康生活普及会,全健会,zenkenkai,カルシウム,コンドロイチン,歪み,筋肉,靭帯,椎間板,クレイ,モンモリロナイト,長寿遺伝子,サーチュイン,妊娠,出産,自然分娩,マタニティ,産道,お産,ソレース,美容カイロ,健康美,アトピー,肌トラブル,むくみ,セルライト,フェイシャル,ニキビ,痩身,ダイエット,ブライダル,表皮,真皮,クレイセラピー,粘土,サロン,パック,自然治癒力,ホリスティック,リンパ,リンパドレナージュ,内臓マニュピレーション,背面,腹面,フット,ハンド,バストアップ,ヒップアップ,マッサージ,美魔女,フランス
健康生活とは、意味など追求、他にも各種人気商品を取り揃えてます
おはよう～
昨日の夕方からずっと雨です。最近雨が降るたびに、だんだん寒くなりますね～
極度の冷え性の私にとってはかなり厳しい季節になってきました。
11月に収穫する「サトイモ」
どうなってるかな～
無理やり掘ってみました
かわいい小芋が出来てました～
毛むくじゃらじゃなくて、真っ白でキューピーちゃんみたいなカワイイ小芋です。
早く食べたいなぁ～
あと山芋のムカゴも鈴なりです
夏とは又違った光景がたくさんありますよ。
新たに生まれてくるものも・・
真冬に咲く「椿」のつぼみ
そして
「梅」の新芽。
周りを見渡せば、夏みたいな緑はだんだん少なくなってきたけど、この梅みたいに、寒い中頑張って、来年に向けて新しい芽を出しているのを見ると、私も負けずに『がんばろう～』っていう気持ちになります
さぁ、いつまでも元気でいられるように、健康的な食事を作らないとね
今日は冷蔵庫に残っていた明太子を使ってサラダをつくります。
「明太子」や「タラコ」のイメージってどんな感じですか
たぶん「卵だからコレステロールが高い！」って言うイメージじゃないですか
でもね、栄養も豊富なんですよ。
ビタミンEが豊富なんです。
ピーマンもビタミンEは多い野菜なんですが、そのピーマンの９倍あるんですよ。生のタラコは。
ビタミンEはね、「若返りの栄養素」で有名なんですよ。強い抗酸化作用がありますからね～。
抗酸化作用についての説明はコチラ→「野菜茶で健康生活 ☆」
そんなビタミンEが豊富な明太子を使って、栄養満点の野菜スティックが美味しく食べられる「ディップ」を作りましょう～。
めちゃくちゃ簡単ですよ～
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
明太子のサラダディップ
【材料】 2人分
明太子（またはタラコ）・・１腹
マヨネーズ・・・大さじ２～３
レモン汁・・・小さじ2分の１
【作り方】
マヨネーズの量は、ほぐした明太子と同じくらいの量にしてくださいね～。
皮を取ってほぐした明太子と、マヨネーズとレモン汁を混ぜるだけ～
野菜をスティック状に切ってどうぞ～
【農家のレシピ】明太子のサラダディップ by FarmersK↑レシピのまとめと印刷はこちらから～クックパッドにリンクしています
私はだいたいですが、7ミリ角×10センチくらいのサイズに切ることが多いです。
明太子ディップは「エスプレッソコーヒーのカップ」に入れてます
深さも大きさもちょうどいいんですよね～
みなさんは、どの野菜をつけて食べたいですか
『大根』
大根はシャキシャキして、みずみずしくて美味しいよ～
それともコレ
『ニンジン』
私は、生のニンジンを食べるのには、この明太子ディップがナンバーワンだと思ってます。パリパリしててビックリするほど「生のニンジン」が美味しく食べられます。ウサギになった感じです～
私が一番好きなのは、やっぱりコレね
『セロリ』
ピーラーで皮剥いて、筋も取ったシャキシャキのセロリ。
めちゃくちゃ美味しい
5本くらい食べられそうです
5本ってスティックセロリが5本じゃなくて、切る前のセロリが5本っていう意味だよ。それくらい好き～
ぜひこの3つの野菜を明太子ディップで食べてみてね～。
私も、身長が2センチ縮んで、今まで気にしていなかった「老化」が気になりだしたわぁ～（笑）
明太子でアンチエイジングねっ
最後にポチっ・ポチっ・ポチっとお願いします～
見たよ～で１ポチ 面白かったぁ～で２ポチ 最高で３ポチ 人気ブログランキング レシピブログ 日本ブログ村
上記のバナーをクリックすると、ぞれぞれのランキングに反映するしくみになってます。とっても励みになりますので、応援よろしくお願いします