心の健康見てるだけでも面白いどんだけ~♪

心の健康
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1度で2度効く心の健康

体調不良と心の不良は重なって起こることがあります。
ストレスを感じると呼吸があさくなったり

緊張が続くと頭が痛くなったり頑張ると肩がこったり
心理カウンセラーとしてたくさんの人と出会う中で

体調不良を抱えている人が多い事に驚きます。
もちろん医療の力も大切です。

しかし、私達は自然の摂理の中でその一部としていきており
太陽や大地そして、生命力を秘めた植物からたくさんの恩恵をいただいて生きています。
自然のサイクルから外れてしまったときバランスを保てなくなっていくのではないでしょうか。

嗅覚は第1のチャクラとつながっており、人間にとって生きていく力となります。

触覚は第4のチャクラはハートのチャクラと呼ばれ、心を開いたり閉じたりするチャクラといわれています。

自分のマインドというコンピュータに振り回され
制御不能になった時には

外に出てカラダ全体で風を感じ
もうすぐ訪れるかすかな春の香りを嗅ぎ

その両手を広げ大切な人を抱きしめてみてはいかがでしょう

五感をフルに発揮して自然のサイクルにあなたを委ねてみましょう。

第1のチャクラから第5のチャクラが開くと

シックスセンス 第3の目と呼ばれる第6が開き    そしてクラウンチャクラが開くのです。

今この瞬間の自然の流れのまま生きていける事ができる迷いを超えた瞬間です。

たまには、力を抜いて大自然の力に助けてもらいませんか?

女性専用 電話カウンセリングのページ

街の遊撃手心の健康

ダイヤモンドルート認定インストラクター保育士ママのなおです
つらい・不安な子育てから卒業!“ママから広がれ!家族の笑顔”“3つの“こと”(家事・育児・仕事)を楽しむママになろう”
そんな思いでお伝えしています?

今日はこのテーマ。
【体験会の感想】
先日開催した体験会のご感想をいただきました

30代 主婦 Aさん
?体験会に参加する前?周りの目を気にして、自分で決めきれずに時間ばかり過ぎていくことが多かった。

?体験会に参加した後?カードを使って“決めて行動する”ということを体験して、カードという小さなきっかけでも、やらなければいけないけれどなんとなくそのままとなっていた物にすぐにとりかかることができた。
ちょっとしたことでも“できた”という積み重ねで良いと分かって、気持ちが楽になった。
1日1日を丁寧に生きていきたいと感じた。

?こんな人にオススメしたい?なんとなく日々過ぎていっている人体験会だけでも知る価値はあると思います!

Aさん、体験会のご参加ありがとうございました
体験会に参加する、というちょっとしたきっかけですが、Aさんは体験会以降“できた”を積み重ねて充実しています!と報告をいただきました
コツを知るだけで、変わることができるんです。
ぜひダイヤモンドルートを知って気持ちを楽に過ごせるようになってほしい。

来月体験会を開催予定です。詳細は近日中にご案内します。

今日はここまで。
最後までお読みくださり、ありがとうございます!

時間に追われ続けてフル回転のワーママ。なんとなく日々過ぎていっている。この生活、なんとかしたい!そんなあなたに新しい一歩を踏み出すきっかけをお届けしています!

ダイヤモンドルートとは?詳しくはこちら!
☆保育士ママ なお☆
大学ではほぼ毎日ラクロスという体育会系女子。真っ黒に日焼けして走り回っていた。
身体の健康だけではなく、
心の健康の重要性を実感し、大学卒業後に専門学校に通う。
精神保健福祉士の資格を取得。
病院のソーシャルワーカーとして、患者さん・ご家族のサポートを行なう。
2度の出産を経験。仕事・育児・家事に追われながら、
子どもの成長に日々驚かされ、悩み、感動して、喜ぶ毎日を送る。
子どもの成長をお手伝いできる仕事として、保育士に興味を持ち、独学で資格を取得。
保育士に転職し、子どもの可能性を体感しながら、保護者と成長を一緒に喜び合う立場へ。子どものサポートだけではなく、保護者にこそサポートが必要だと実感。
現場にいる保育士として、2人の子どもをもつママとして、
初めての子育てで悩めるママを救いたい!
ママの笑顔から家族みんなが笑顔になれますように!
そう思い立ち、ブログの発信を開始。 現在に至る。

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