心の健康 シンプルだけど、凝っている。
だんだんと春の匂いがしてきました
Aloha
この数日はとっても暖かな日が
つづいて 気持ちよく レッスンも
できています花粉症組みには
若干 しんどい期間でもありますが
クラスにも 新たな仲間がふえるなど体も動かしやすくなる春に向かってお教室メンバー 一同 がんばっています
冬がすぎて 体も温まりやすくなる春ハワイアンフラはいかがですか
各クラス お仲間募集しております
さて 今年も ステージ出演の予定もたくさんありますお近くの方は ぜひ 観にいらしてくださいませ
さいたま 見沼区 文化まつり
10日.11日と見沼区 片柳コミュニティセンターにて地域の団体 ステージ発表や展示などで開催されます
Halau o Hoakalii ハラウオホアカリィさいたま 見沼クラス 今年もステージ発表いたしますよ
日曜日 11日 のステージ発表です
月曜 大人クラスは 優雅と爽やかなカウアイ島メドレー
可愛い かわいい ケイキ達は伝説の海メドレーを お楽しみください
ケイキちゃん達が それぞれに 愛の心をこめたお気に入りの装飾品が 胸で光ります
ホアカリィフラ の出演時間はどちらも 15:00頃? お近くの方はどうぞ お楽しみください
子どもも 大人も 心の健康を目指す元気で楽しくハワイアンフラ & ケイキフラお仲間いつでも歓迎いたします
お教室の体験 見学 お気軽にどうぞ
お子さま 3才? シニアクプナクラス有り。女性。年令、経験問わずお問合せくださいホアカリィ フラ ハラウ
大人 女性クラス
●月3回
1.2.4月曜 午後 見沼2クラス◎Wahine カプアラニ 13:30?15:00(フラカヒコ. フラアウアナ. )
◎シニア Kupuna ヒワラニ 15:15?16:45(アウアナのみ)見沼区内 コミュニティーセンター
●月3回2.3.4火曜 ◎Wahine.女性一般 ホクラニ 18:20?19:50三郷ヨークカルチャーセンター 内(フラカヒコ. フラアウアナ)
??月3回 ◎1.2.3 火曜: 大袋スタジオ P.M
◎1.2.4 水曜午後 : 南浦和 カルチャークラス 11:00?13:00(カヒコ.アウアナ. タヒチアンアパリマ アフロア. オリ. 楽器)
◎1.2.3 金曜:久喜教室 P.M
:大袋教室 19:00?20:30. ?21:00 (古典. アウアナ. タヒチアン)
(子ども)ケイキクラス
●月3回 ◎2.3.4火曜 三郷教室 レイラニ&リコ(3才?小6) 17:00?17:50三郷ヨークカルチャーセンター 内
◎1.2.3金曜 越谷 大袋教室 レイラニ(4才?小6) 18:00?19:00大袋スタジオ
??1.2.3土曜 さいたま見沼 レイラニ&リコ(3才?小6) 18:00?19:30見沼区内 コミュニティセンター
??1.2.3土曜 さいたま見沼 ルナ&マヘアラニ(10才以上.中高生.ワヒネ) フラ&タヒチアン19:30?20:00 ＊ 20:00?21:20見沼区内 コミュニティセンター
フラ教室の掛け持ちはご遠慮ください
お問い合せAloha_nui_lehua@yahoo.co.jp
デイホーム施設等 ボランティア訪問
さいたま市見沼 浦和 大宮 近郊 ＊三郷市内＊越谷市内 など ご相談ください
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? お知らせ? 約１年続いたママヨガですが、3月末で終了とさせて頂きます。これまでご参加頂きまして有難うございました。 ４月からは新たに骨盤調整ヨガ・Body Make Yogaとして子連れOKのクラスに生まれかわります ヨガは続けることで様々な効果があるものです。効果を出すためには、最低週１回続けることが必要だと考えています。新しい料金体系では、続けて頂くことを前提に回数ごとに1回あたりの料金を下げていますので、是非この機会に週1回のヨガを皆さんの日常の一部にして、身体と心の健康としなやかさを取り入れた生活を送って頂けたら嬉しいです そこで ４月限定 春の新メニューキャンペ?ン実施します Yoga 料金表 体験 ￥1,000 /１回 ??半額!!1回のみ /￥2,500 ??￥2,300 回数制メニュー２0％off !! 《回数制》 月2回 /￥4,500 (￥2250/1回) ??￥3,600(￥1800/1回） 4回 /￥8,000 (￥2000/1回) ??￥6,400(￥1600/1回） 6回 /￥10,800 (￥1800/1回) ??￥8,640(￥1440/1回） マットレンタル ￥300 /1回 ??1回無料!! 子育て応援キャンペーン★子育て中のママさん必見!更にお得な特別価格 （就学前のお子さんを育てている方限定） 全メニュー３0％off!! 《回数制》 月2回 /￥4,500 (￥2250/1回) ??￥3,150(￥1,575/1回） 4回 /￥8,000 (￥2000/1回) ??￥5,600(￥1,400/1回） 6回 /￥10,800 (￥1800/1回) ??￥7,560(￥1,260 /1回） ーレッスン内容ーこちらからご確認下さい ー場所ー東小金井・武蔵小金井 駅から徒歩10分以内のスタジオ東小金井駅：Ocio Cafe・マロンホールなど武蔵小金井：宮地楽器ホールなど ースケジュールー平日 午前/午後クラス有土曜 11:00-12:00 (月2回）Ocio cafe※３月中旬までに詳しいスケジュールをUpします 更にプライベートレッスンも 20％off!!＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Private Lesson -プライベートヨガ- マンツーマンで行うプライベートレッスン 身体の痛みや気になる症状を解消したい方にオススメ マタニティヨガや２組でのお申し込みも可能です＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ー料金ーYoga Lesson ￥6500/ 75分 ??￥5,200Healing Yoga ￥8500/ 90分 ??￥6,800 ※月２回以上のご予約で更にお値引き有 ーレッスン内容ーYoga Lesson 身体からアプローチしたい方にカウンセリング後、個人の身体に合わせたヨガレッスンを行います。(上記のヨガメニューから選ぶことも可) 身体の不調や症状に合わせたポーズ動作を組み立て、必要に応じてマッサージや整体のような動きも加えその方の希望に合わせた効果へ導きます。 (自分の身体と向き合いたい 痛みや症状を緩和させたい 集中したい 自宅でヨガをしたい方などにオススメ) ヒーリング ヨガHealing Yoga 内面からもアプローチしたい方に慢性的な症状や、悩みの解決などを目的としたカウンセリングを中心に行います。それに対し必要なポーズや動作を入れることで、心と身体の両面からアプローチし本来の健康な状態へ変えて行く、ヒーラーならではの特別なヨガスタイルです。 (メンタルを整えたい 悩みを解消したい 慢性的な症状を変えたい 潜在意識やヒーリングに興味がある方にオススメ) ー場所ーご自宅or近隣のスタジオや貸スペース(自宅以外の場合別途スタジオ代がかかります ￥400?￥1500程度） キャンペーン詳細・完全予約制となります・4月のご予約を2回以上取られた方がキャンペーン対象です (カフェヨガ・パークヨガも1回の予約にカウントokです)・4月に2回以上のレッスンを受けられた方は５月以降も20%offで受けて頂けます (子育て支援対象の方も2ヶ月目以降20%offで受けて頂けます) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お申し込み・お問い合わせは こちら友達追加後トーク画面よりお問い合わせ下さい。 Lineをお使いでない方はメールから題名にご希望メニューを記入のうえ、お申し込みの方は①お名前②お申し込み内容③希望日時を送信してください ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ご質問や内容についての相談などもお気軽にお問い合わせ下さい Namaste